जिबनशैली

जाडो मौसममा आफूलाई स्वस्थ राख्न कहिलेकाहीँ गाह्रो साबित हुन्छ। वास्तवमा, यो मौसममा रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता अक्सर कमजोर हुन्छ, जसका कारण...

शिशुलाई स्वस्थ र तन्दुरुस्त बनाउने सबैभन्दा उत्तम आहार भनेको नै आमाको दूध हो । शिशुलाई जन्मिएको ६ महिनासम्म आमाको दूध...

गर्भावस्था एक सुन्दर अनुभव हो, तर यसमा केही कठिनाइ पनि आउँछन् । गर्भावस्था हुँदा आउने समस्या स्ट्रेच मार्कहरू पनि हो...

आमा बन्नका लागि कुनै उमेर सीमा छैन । अहिलेको प्रविधिको युगमा कामकाजी महिलाहरू निकै ढिलो गरेर आमा बनिरहेका छन् । २५ वर्षपछि...

विश्व स्वास्थ्य संगठनकाअनुसार एक स्वस्थ व्यक्तिले प्रतिदिन ६ ग्रामभन्दा कम नुन (सोडियम ९०० मिलिग्राम) सेवन गर्नुपर्छ । तर, विश्वभरका अधिकांश...

जाडो मौसममा खोकी, श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्या बढ्ने गर्छ । यस्तो समयमा तापक्रमको अचानक परिवर्तनले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमतामा कमी आउने हुँदा व्यक्ति...

वास्तुशास्त्रका अनुसार हरेक व्यक्तिले आफ्नो पर्स कहिले पनि खाली राख्नु हुँदैन । पर्समा कम्तीमा एउटा सिक्का भए पनि राख्नु पर्छ...

जतिसुकै व्यस्त भए पनि आफ्नो स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुहोस् किनभने जीवन छ भने मात्र संसार छ। फिट रहनको लागि खानपान र...

कतिपय महिलालाई महिनावारी समयमा नहुने समस्या हुन्छ । यस्तो अवस्थामा महिलाहरू प्रायः अत्तालिन्छन् र आफू गर्भवती भए कि भनेर आश्चर्यचकित...

अहिले बजारमा ताजा फूलकोबी अर्थात् काउली आउन थालेको छ । काउलीमा धेरै भिटामिन पाइन्छ र यो स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक हुन्छ...